Хочу поделиться своим опытом

lapochkayana87
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 04 авг 2021, 13:45

Хочу поделиться своим опытом

Сообщение lapochkayana87 »

Есть много способов сбросить вес. У меня получилось найти тот, который проще и еффективнее. Вот здесь видео, которое помогло мне разобраться в себе
https://leit.link/fur

Burmistrov
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 04 мар 2021, 14:56

Re: Хочу поделиться своим опытом

Сообщение Burmistrov »

lapochkayana87 писал(а):
04 авг 2021, 14:17
Есть много способов сбросить вес. У меня получилось найти тот, который проще и еффективнее. Вот здесь видео, которое помогло мне разобраться в себе
https://leit.link/fur
Думаю, что что-то одно не будет максимально эффективно работать. Это должен быть комплекс. Например бег + правильное питание.
Давно известно, что бег самый эффективный способ похудения. А в комплексе с правильным питанием даст максимальный результат.

Valera
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20 авг 2021, 15:35

Re: Хочу поделиться своим опытом

Сообщение Valera »

Я за комплексный и здоровый подход. Все должно быть в меру. Быстрое похудение равно быстрому набору веса потом.
А вот постоянная физическая нагрузка и правильное питание - самое оно.

Ответить