Отдых

olga777
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 13 июл 2021, 15:14

Re: Отдых

Сообщение olga777 »

мне раслабиться и отдохнуть помогают вещества, КАКАЕ? думайте сами)))

olga777
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 13 июл 2021, 15:14

Re: Отдых

Сообщение olga777 »

мне раслабиться и отдохнуть помогают вещества, КАКАЕ? думайте сами)))

Aodon
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 18 июл 2021, 11:48

Re: Отдых

Сообщение Aodon »

Я обычно футбол смотрю, или кино какое-нибудь. Но также могу и с друзьями то в кальянной посидеть, или же вовсе спать ложусь, лучший отдых!

myachniy
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 02 авг 2021, 15:48

Re: Отдых

Сообщение myachniy »

Смотрю сейчас олимипаду) она конечно не такая, как предыдущие. то есть малоэмоциональная. Да и Украина крайне мало представила своих спортсменов. Н все равно интересно смотреть

Mens4seasons
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 янв 2023, 12:31

Re: Отдых

Сообщение Mens4seasons »

15 РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ДЛЯ МУЖЧИН

1. ВЕЛОСПОРТ ПО УЛИЦАМ И ДОЛИНЕ
Езда на велосипеде — один из древних и полезных для здоровья видов спорта, который позволяет вам оторваться от занятого рабочего места. Вы можете испытывать боль в шее и спине из-за постоянной работы на ноутбуке без перерывов на отдых. Вы можете освободиться от боли и расслабиться, катаясь на велосипеде по улицам или отправляясь в ближайшую долину.
Если вам неудобно кататься на велосипеде в одиночку, вы можете найти энтузиастов в Интернете.

2. ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА – КАЯКИНГ, КАТАНИЕ НА ЛОДКАХ, ПОХОДЫ, КАТАНИЕ НА ЛЫЖАХ И Т. Д.
Любишь приключения? В тот момент, когда вы решите, что можете это сделать, есть тысячи способов добиться успеха в спорте. Вы можете рассмотреть возможность катания на лодках, каяках, пеших походах и катании на лыжах! Нет ничего более ценного, чем ваше психическое здоровье, так как вы должны охотиться за клиентами , общаться с ними, выполнять и сдавать задания, соглашаясь на любые доработки или изменения и соотнося расходы с полученным доходом. Отправляйтесь на авантюрное мероприятие, чтобы вернуться с большей энергией.

3. РАННИЕ УТРЕННИЕ ПРОГУЛКИ
Утренняя прогулка, встреча с местными жителями в парке вечером или прогулка вдоль реки относятся к пассивным видам отдыха и в равной степени полезны для психического и физического здоровья.
Безмятежность и покой раннего утра несравнимы ни с чем на свете, так как вы можете наслаждаться каплями росы, щебетанием птиц, прохладным бризом и явно менее загрязненным воздухом. И, кроме того, большинство успешных фрилансеров и предпринимателей начинают свой день рано утром , потому что это самое продуктивное и творческое время.

4. ПРОСЛУШИВАНИЕ МУЗЫКИ/ПРОСМОТР ФИЛЬМОВ
Найдите вокруг себя огромную индустрию развлечений и найдите своих любимых певцов, кинозвезд, комиков и многих других. Не обращайте внимания на чарты и спланируйте фильм в кинотеатре со своими лучшими друзьями. Проверьте наличие мест, сможете ли вы пригласить друзей и посмотреть фильм на домашнем кинотеатре за едой, выпивкой и сплетнями.

5. ПОСЕЩЕНИЕ ПАРКОВ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Парк развлечений – это центр развлечений и отдыха. Вы можете найти много веселых мероприятий в центральном месте. Катайтесь на захватывающих аттракционах, смотрите забавные шоу и наслаждайтесь как можно больше.

6. РЫБАЛКА И ОТДЫХ НА КРАСИВОМ ОЗЕРЕ
Сидеть на берегу красивого озера, устраивать пикник с семьей или партнером и ждать, когда можно будет порыбачить на обед, — это потрясающий опыт, не требующий больших затрат. На самом деле, это приятное событие и для ваших детей, и для того, чтобы провести с вами время с пользой.

7. ФОТОГРАФИЯ
Возьмите камеру или мобильный телефон, выберите тему и выходите на улицу. Природа настолько привлекательна, что вы никогда не перестанете фотографировать живописный вид! Попробуйте сфотографировать неровные дорожки, сараи, милых маленьких щенков и птиц и другие вещи, которые могут вас заинтересовать. Попробуйте свои навыки и поделитесь ими с семьей и друзьями.

8. ПРОСМОТР В ИНТЕРНЕТЕ ТОГО, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ
Вы можете смеяться над этим, но, честно говоря, лихорадочная рутина часто мешает вам искать свои интересы. Обширные исследования и стремление сделать работу высокого качества останавливают вас от серфинга в Интернете в поисках ваших любимых вещей.
Вы можете расслабить свой ум, найдя то, что никогда не искали, несмотря на склонность. Возьмите выходной или несколько часов, чтобы исследовать кибермир без намерения заработать на этом деньги, и вам это понравится.

9. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ
Работая из дома, вам придется преодолеть множество финансовых, технических проблем и проблем баланса между работой и личной жизнью, которые необходимо обсудить с единомышленниками. Вероятно, вы не сможете обсудить с супругом техническую проблему в программировании, веб-дизайне или писательстве, поэтому вам необходимо познакомиться с людьми той же профессии и ближайшими к вам месту жительства или работы.
Это поможет вам снять эмоциональное напряжение, которое подавляло вас. Вы также можете встретиться с близкими друзьями, которые знают вас с детства, и поделиться тем, что происходит. В качестве развлечения большинство людей принимают привычку звонить и встречаться с одним из своих старых друзей из школы или колледжа раз в месяц, что напоминает им о старых добрых временах и избавляет от текущих дневных забот.


10. ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МИРУ
Фрилансеры не привязаны к городу, стране или региону. Итак, спланируйте тур, чтобы исследовать экзотические места с супругом или семьей и обрести спокойствие. Управляйте праздниками в соответствии со своей рабочей нагрузкой или сократите рабочее время на неделю или две, чтобы вы могли посвятить около 10-20 часов в неделю, путешествуя по островам и новым городам.
Надеюсь, что приведенные выше идеи облегчат бремя работы в одиночку или чувства стресса. Если у вас есть идеи, отличные от вышеизложенного, поделитесь ими в комментариях.

11. ЙОГА
Занятия йогой на лужайке или в парке очень полезны для здоровья, особенно для сердца. Это дает вашим мышцам тренировку и позволяет дышать свежим воздухом.
Даже простая концентрация на дыхании, сидя в расслабленном положении, полезна для вашего ума и сердца. Установите режим и включите эту здоровую привычку в свой повседневный образ жизни.

12. ПЛАВАНИЕ
Плавание – идеальный вид отдыха для людей всех возрастов. Это отличный способ расслабиться и успокоить свой разум с помощью малоинтенсивной тренировки.
Он снимает стресс с вашего тела, повышает выносливость и силу, а также улучшает гибкость. Итак, наденьте очки для плавания, запишитесь в тренажерный зал и начните плавать!

13. САДОВОДСТВО
Садоводство может стать для вас большим источником удовольствия. Независимо от того, занимаетесь ли вы садоводством во дворе или ставите ящик с цветами под окном, вы будете в контакте с природой.
Вы можете развить свои навыки садоводства, немного потренироваться и снять стресс, сажая цветы, поднимая горшки, выпалывая сорняки, срезая и т. д. Это хорошее упражнение и полезно для вас. Получите много свежего воздуха и украсьте свой сад так, как вам нравится.

14. ГОЛЬФ
Игроки в гольф могут легко сжечь около 400-700 калорий, играя в гольф на девять лунок. На свежем воздухе и солнечном свете вы сможете весело провести время со своими друзьями по гольфу, прогуливаясь по красивому полю для гольфа.
Кроме того, согласно некоторым исследованиям, игроки в гольф живут дольше! Это хороший способ сохранить свое сердце и разум здоровыми. Возьмите свою сумку для гольфа или возьмите ее напрокат на ближайшем поле для гольфа и насладитесь хорошей игрой в гольф.

15. КЕМПИНГ
Кемпинг просто означает провести некоторое время на свежем воздухе, на природе, с друзьями и семьей. Он может быть как авантюрным, так и совершенно спокойным. Прогулка по живописным местам, сидение у костра и сон под звездами — это то, что вы навсегда запомните.
Ваше отсутствие помогает снять напряжение и настроиться на творческую работу. Приготовьте палатку, сундук со льдом и рюкзак и скорее планируйте поход!

Статья взята с сайта: https://mens4seasons.com/ru/15-razvleka ... -muzhchin/

Ответить