Cхуднення

Krot
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 16 янв 2023, 23:43

Re: Cхуднення

Сообщение Krot »

Знаете, никогда не думала что сидеть на диете окажется так вкусно))). Мне диетолог посоветовала диету кушать часто но понемножку. И я была удивлена но мне можно было есть суши https://tokyo-sushi.com.ua/, так как они малокалорийные. И так как я их очень люблю диета была для меня за радость. У меня практически каждый ужин были суши.

Maria
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 21 сен 2020, 09:43

Re: Cхуднення

Сообщение Maria »

koroleva писал(а):
06 фев 2023, 23:19
Согласна, никаких изнуряющих диет не нужно. Главное - принципов правильного питания придерживаться и вес будет уходить.

Я теж вважаю, що правильного харчування достатньо для схуднення.

Vikka
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 30 окт 2020, 16:14

Re: Cхуднення

Сообщение Vikka »

Maria писал(а):
08 ноя 2023, 14:37
koroleva писал(а):
06 фев 2023, 23:19
Согласна, никаких изнуряющих диет не нужно. Главное - принципов правильного питания придерживаться и вес будет уходить.

Я теж вважаю, що правильного харчування достатньо для схуднення.

У мене на тлі стресу навпаки вага стала збільшуватися, хоч і нічого не їм. Мені здається, крім правильного харчування, ще потрібно займатися хоча б легкими силовими вправами або бігом. Добре, що є можливість займатися вдома. Знайшла на сайті Fitness-UA вправи, що підходять для домашніх тренувань. Хоча раніше я ходила до зали на тренування, зараз же не той час для походу до зали.

Ответить