В вашем браузере включен плагин блокировки рекламы: Существование нашего сайт возможно благодаря показу рекламы. Пожалуйста поддержите нас, отключив блокировку рекламы на нашем сайте.
Знаете, никогда не думала что сидеть на диете окажется так вкусно))). Мне диетолог посоветовала диету кушать часто но понемножку. И я была удивлена но мне можно было есть суши https://tokyo-sushi.com.ua/, так как они малокалорийные. И так как я их очень люблю диета была для меня за радость. У меня практически каждый ужин были суши.
Согласна, никаких изнуряющих диет не нужно. Главное - принципов правильного питания придерживаться и вес будет уходить.
Я теж вважаю, що правильного харчування достатньо для схуднення.
У мене на тлі стресу навпаки вага стала збільшуватися, хоч і нічого не їм. Мені здається, крім правильного харчування, ще потрібно займатися хоча б легкими силовими вправами або бігом. Добре, що є можливість займатися вдома. Знайшла на сайті Fitness-UA вправи, що підходять для домашніх тренувань. Хоча раніше я ходила до зали на тренування, зараз же не той час для походу до зали.