Спорт дома
Re: Спорт дома
Взять себя в руки и начать заниматься. А есть какие то другие варианты??? Не думаю что по другому как то получится у вас))
-
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 10 янв 2021, 13:50
Re: Спорт дома
Помогает только чистый энтузиазм. Соблюдение режима и особенно результат, который можно заметить уже через неделю! На ютубе нахожу всякие марафоны, интересные задания на разные группы мышсц. Купила резинки и утяжелители, привинтили турник в дверной проем) учуть подтягиваться)
Re: Спорт дома
Пытаюсь заниматся дома периодически, понимаю, что для сдоровья это будет более чем необходимо по крайней мере в ближайшем будущем, потому что сижу много за ПК и надо что бы спина отдыхала от сидения и чем то заниматся
Re: Спорт дома
Я теж займаюся вдома, тільки вже давно зрозумів, що треба якось допомагати організму. Останнім часом я використовую харчову добавку Гінко білоба яку можна придбати тут https://fitnessfactor.ua/ua/ginkgo-biloba/ Вона дуже добре покращує загальне самопочуття, придає сил.
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 06 апр 2021, 06:04
Re: Спорт дома
А я дома, есть и турник, и штанга с лавкой, и гантели. Хотя врубаю музыку для тренировок тяжелую, мои домашние не любят ее, уходят на это время гулять)) Хорошо, что свой дом и нет соседей вокруг близко))