Спорт дома

Kassenc
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 20:12

Re: Спорт дома

Сообщение Kassenc »

Я вот для себя новое направление открыл - йога. Тут и гибкость, и мыщцы, и медитация. Очень хорошо успакаивает и мысли в порядлок приводит.

polik96
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:19

Re: Спорт дома

Сообщение polik96 »

Я люблю дома заниматься, не так,конечно,как в спортзале) Еще недавно нашел крутой портал для мужчин https://for-male.ru Включил в тренировку новые упражнения, классно) Советую почитать полезные статьи о спорте, авто, технике ;)

Savelii
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 21 май 2021, 15:32

Re: Спорт дома

Сообщение Savelii »

у меня абсолютно не получатся дома заниматься

Aodon
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 18 июл 2021, 11:48

Re: Спорт дома

Сообщение Aodon »

Я лично делаю утром зарядку, а после хорошо завтракаю. И в обед уже провожу занятия по видео с ютуба, не особо сильно напрягаюсь, главное делать это регулярно и всё будет хорошо.

Ответить